ডিম প্রোটিনের একটি ভাল উৎস (সাদা/কুসুম উভয়ই)। এগুলিতে হার্ট-স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিও রয়েছে এবং ভিটামিন বি 6, বি 12 এবং ভিটামিন ডি এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির একটি দুর্দান্ত উত্স।
Eggs are a good source of protein (both whites/yolk). They also contain heart-healthy unsaturated fats and are a great source of important nutrients, such as vitamin B6, B12 and vitamin D
Dont have an account?
Register Now