এলাচি আস্ত ৫০ গ্রাম

এলাচ একটি তীব্র, সামান্য মিষ্টি স্বাদের একটি মশলা যা কিছু লোক পুদিনার সাথে তুলনা করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রক্তচাপ কমাতে পারে। এলাচের যৌগগুলি ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। ইলাচ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এলাচ হাজার হাজার বছর ধরে হজমে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিরাময়ে এবং মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এলাচের ব্যবহার একটি প্রাচীন প্রতিকার। পাউডার আকারে নেওয়া হলে এলাচ রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে।

Cardamom is a spice with an intense, slightly sweet flavor that some people compare to mint. Its antioxidant and diuretic properties may lower blood pressure.The compounds in cardamom may help fight cancer cells. Elach is rich in compounds that may fight inflammation. Cardamom has been used for thousands of years to help with digestion.The use of cardamom to treat bad breath and improve oral health is an ancient remedy.Compounds in cardamom may help increase airflow to your lungs and improve breathing. When taken in powder form, cardamom may lower blood sugar.